Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-10 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Bí Kíp Game Nhỏ
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
